Se créer un espace de travail à la maison sans déménager

Voilà maintenant quelques mois que le télétravail fait partie de notre quotidien. D’abord imposé par l’urgence de la situation, le télétravail est désormais le quotidien de millions de personnes à travers le monde. Alors si tu en as marre de travailler depuis ton canapé ou que ton dos commence à souffrir de cette situation ? Nous avons préparé quelques conseils pour s’adapter au mieux à ce nouveau mode de vie et dire adieu aux inconforts physiques et psychologiques que peuvent causer une mauvaise gestion du télétravail ! Sans avoir à déménager tout ton intérieur, voici comment se créer un réel espace de travail à la maison et conserver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Un bureau à la maison

Installe ton espace de travail dans une pièce calme et agréable en positionnant ton bureau face à un cadre dégagé et visuellement harmonieux. En ayant un regard tourné vers l’extérieur, tu favoriseras tes capacités pour laisser place à ta créativité et tes idées. Petit conseil supplémentaire : N’hésite pas à décorer ton bureau avec une plante, des fleurs ou une belle bougie.

Ranger son bureau

En travaillant à la maison, nous avons souvent du mal à différencier notre vie privée de notre vie professionnelle. En plus de mettre en place des horaires stables et une routine, nous te conseillons de ranger tes affaires après une journée de travail. Ne laisse pas traîner un dossier ou des onglets ouverts sur ton bureau. En créant un calme visuel, tu diminueras ton stress et l’impression que les tâches s’accumulent.

“Déconnecter pour connecter”

Nous le savons, nous vivons dans un monde ultra-connecté, nous recevons tous types d’informations à longueur de journée. Cela peut donner une sensation de fatigue mentale importante, il est alors essentiel de prendre un moment pour soi loin des écrans. Une balade, une séance de sport ou encore quelques pages d’un bon livre… Ces moments n’ont pas besoin d’être longs mais permettent de se déconnecter en faisant du bien à son corps et son esprit. Trouve l’activité qui te correspond et qui te permettra de te déconnecter durant la journée pour gagner en productivité et surtout pour être plus heureux..

Détendre son corps à la maison

Notre hyper-connection, du mauvais équipement et une mauvaise position lorsque nous travaillons sont souvent à la source de tensions physiques et mentales qui peuvent avoir des répercussions sur notre dos. Instaurer des petites pauses de 5 min d’étirement entre deux vidéoconférences est la solution pour réduire cet inconfort et se sentir rempli d’énergie. Voici la vidéo préférée de l’équipe pour éviter les tensions.

Nos Mates t’accompagnent dans cette transition !

Comme nous l’avons dit précédemment, le télétravail est devenu la norme pour la plupart d’entre nous, un bureau et une chaise adaptés à la maison sont donc indispensables pour notre bien-être. MoveMate t’accompagne dans cette transition grâce à notre nouveau service. Grâce à la livraison d’objet unique, ton nouveau mobilier de travail peut t’être livré directement dans à domicile. Nos Mates se feront un plaisir de t’accompagner à réaménager ton intérieur sans déménager.

Je me crée un espace de travail à la maison !

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